Keep健身APP是一款可以24小时陪伴在你身边的私人健身教练，让运动变得随时随地、充满乐趣。这款智能健身软件能为你量身定制训练计划，无论你是想减脂塑形、增肌强体还是提升体能，都能找到合适的课程。最酷的是它的跑步功能，通过精准的GPS定位记录你的每一段跑步轨迹，详细统
热门app推荐： 个知官网 v1.2.6.0 Keep健身安卓版 v8.3.120 唱秀App 浙江众充APP安卓版
Keep健身APP是一款24小时随时陪伴你的私人健身教练，它让运动变得更加方便有趣。该智能健身软件能够为每个人量身定制训练计划，不论你是想减脂塑形、增加肌肉，还是提升体能，都能找到适合的课程。最值得一提的是，它的跑步功能，可以通过精准的GPS定位记录你的跑步路线，详细统计你的配速、跑步距离以及卡路里消耗等数据，还能生成专属的跑步路线图，方便分享给朋友。
Keep app，通常也称为Keep健身应用。
Keep在2015年2月4日正式上线，并被评为“App Store年度精选应用”，致力于为用户提供全面的健身指导、跑步、骑行、社交互动、饮食建议以及装备购买等一站式运动解决方案。
Keep打造了“自由运动场”，让用户能够随时随地进行运动。同时，Keep还开设了线下健身空间Keepland，并推出了KeepKit系列智能硬件。
1. 打开Keep，选择进入运动模块。
2. 点击开启位置权限。
3. 点击设置选项。
4. 点击允许权限。
5. 选择适合的跑步模式。
6. 点击开始跑步。
7. 确认已了解风险并同意开始训练。
8. 跑步过程中，实时查看记录数据。
9. 跑步结束后，点击停止按钮。
10. 长按红色按钮中间部分。
11. 点击“结束”即可。
1、【科学健身课程体系】
专业训练：提供超过200节增肌、减脂、力量训练等系统课程，由国家级教练团队设计。
特色课程：包含女性生理期调理、产后恢复等9类专属训练方案。
高效燃脂：HIIT/Tabata课程采用心率区间训练方法，实际测试中30分钟消耗400-600大卡。
2、【全球互动健身社区】
每日挑战赛：设置卡路里、时长、组数等5种竞赛指标，激励用户持续运动。
限量奖牌：与国际设计师联合推出12星座系列奖牌。
实时排行榜：支持与全球超过100万用户同台竞技。
3、【智能运动场景系统】
提供5000多条精选跑步路线，并含有AR实景导航功能。
多人组队模式：支持最多6人实时语音协作训练。
主题剧情跑步：开发了与漫威等品牌合作的10种沉浸式跑步剧本。
4、【全维度健康数据中心】
支持接入20多种运动设备数据。
生成体脂率、肌肉量等15项身体指标的趋势图。
定制化周报：综合评估运动表现与进步空间。
5、【明星教练课程库】
签约超过300位专业教练与健身达人。
热门课程复购率达到85%。
新手入门、进阶提升及专业训练等3阶课程体系。
独家课程：
• 3D解剖学精准塑形系列课程。
• 运动康复与预防损伤课程。
• 奥运选手同款训练计划。
v8.3.120版本
- Keep迎来了一批新的伙伴，他们将督促你开始运动，为每次努力打气。快选择一个你喜欢的伙伴一起训练吧！
- 手环页面进行了优化升级！
- 手环提供更多运动体验提升，如心率燃脂跑步和卡路里排行等功能，快来体验！
- 手环表盘更换更加便捷，心率、睡眠等数据清晰展示，更多优化等你来试！
- 修复已知问题，提升整体产品体验。
- Keep会员新增权益！饮食记录工具上线，帮助获取专业的营养建议。
- Keep会员现在可以同时练习多个训练计划。
- 新增跑步里程校准功能，支持手动修正不准确的跑步数据。
- 6月集卡领券活动，购买Keep运动商品时享受额外折扣；更有618元无门槛优惠券，先到先得！
- 商城新增装备讨论区，分享你的装备使用心得。
- 修复了一些已知问题。
