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打开夜色之音App,点击进入笔记功能。
在睡前笔记页面,点击“添加”按钮。
在编辑界面填写好笔记内容后,点击保存。
丰富的自然音库:
自然音效:提供多样的自然场景音,如海浪、雨滴、森林鸟鸣等,为你打造理想的睡眠环境。
白噪音自定义生成器:允许你调整白噪音的频率和强度,满足个人的独特需求。
冥想引导:
专业冥想课程:为你提供冥想师精心录制的引导语,帮助你放松心情,顺利进入冥想状态。
睡眠故事:温暖的声音娓娓道来,帮助你放松心灵,轻松入眠。
睡眠音乐:
精选舒缓音乐:涵盖古典、自然等多种风格,助你放松身心,缓解压力。
个性化播放列表:你可以创建自己的专属播放列表,营造独一无二的睡眠氛围。
环境音与音乐结合:你可以混合自然音和音乐,创造个性化的睡眠环境。
心率监测(部分设备支持):实时监测你的心率,自动调整声音,以便更快进入深度睡眠。
睡眠阶段分析:根据你的睡眠状态,分析并提供更加精准的睡眠建议。
失眠患者:帮助缓解失眠,改善睡眠质量。
压力大的人群:通过放松身心,缓解压力,恢复精力。
需要提高专注力的用户:通过冥想引导,提升专注力。
喜爱自然声音入眠的用户。