硬板床真能保护腰部健康吗

支付宝的蚂蚁庄园小课堂已经成为了许多人放松心情并获取新知识的好去处。每日一题不仅考察玩家的知识面，还激发了大家对生活细节的关注与思考。今天，咱们一起看看2024年10月24日蚂蚁庄园小课堂的最新问题与答案。

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【蚂蚁庄园答案汇总】

2024年10月24日蚂蚁庄园小课堂答案：

问题：健康冷知识：睡硬板床是否对腰部更有益？

答案：并不是

解析：人的脊柱正常情况下呈"S"型生理曲线。仰卧在硬板床上时，腰部会悬空，无法得到良好的支撑，从而导致腰部肌肉需要持续工作，以保持脊柱的曲度。长时间这样，腰部肌肉得不到休息，容易产生紧张、酸痛、甚至脊柱僵硬等问题，长期下来可能导致脊柱曲度的改变。另外，硬板床对骨骼结构凸出的部位，如肩部和骨盆等，压力较大，可能引发压痛和麻木等不适。

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