《潮汐》睡眠监测技巧

潮汐App是一款集放松、冥想、呼吸练习与睡眠监测功能于一体的应用，凭借其独特的监测技术和友好的用户界面，成为了很多用户改善睡眠质量的有效工具。本文将详细说明如何利用潮汐App进行睡眠监测，希望对你有所帮助。

如何通过潮汐App监测睡眠？

1. 首先，启动【潮汐】APP。

2. 进入主界面后，点击【睡眠】选项。

3. 然后点击右上角的【设置】图标。

4. 接下来，点击【更多设置】选项。

5. 在【轻唤醒】选项中，打开【轻唤醒】功能开关。

6. 最后，设置【唤醒时间】和【智能唤醒】功能，完成设置后，你就可以通过手机传感器监测睡眠情况了。

以上就是使用潮汐App进行睡眠监测的步骤。更多相关资讯和教程，请继续关注本站。