软眠眠 v1.7.2 免费版

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软眠眠免费版是一款为用户提供睡眠服务的软件，提供各种自然音色帮助用户放松入睡。它能记录详细的睡眠数据，包括打鼾和梦话情况，并生成睡眠报告。内置的白噪声功能旨在提高睡眠质量和放松身体。感兴趣的用户可以在KK下载体验。

软眠眠免费版特色

致力于减压放松，通过自然音、轻音乐、睡前故事和冥想等方式改善睡眠，调节情绪，缓解焦虑与压力。

减轻工作和生活压力，利用冥想卸下心理负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

助力轻松入眠，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑杂念，有效缓解失眠，提升睡眠质量。

软眠眠免费版优势

1、睡眠习惯

协助你快速入眠，建立优良的睡眠习惯，记录和分析睡眠质量。

2、优雅宁静

配合助眠音效和涟漪动效，使白噪音看起来更加优雅和宁静。

3、助眠疗愈

丰富的助眠音乐库提高睡眠质量，提供在线聊天室，享受专属一对一服务。

软眠眠免费版亮点

睡眠和小憩模式

摆脱失眠困扰

灵活组合

将大自然的声音带回家

每日报告

记录梦话和鼾声，分析睡眠质量

软眠眠免费版功能

【自由搭配丰富白噪音，快速入眠】

多种白噪音选项，如风声、篝火声、雨声、流水声、鸟鸣和虫鸣，创造个人化的睡前氛围，帮助你从喧嚣中逃离，提升睡眠质量。首页还有可爱且动感的环境白噪音彩蛋等你发现。

【鼾声梦话记录，专业睡眠报告】

监测睡眠周期，分析深睡和浅睡的比例，生成详细的睡眠分析报告，帮助你了解睡眠质量及健康状况，并提供改善建议和健康风险提示。

【全球公认的快速入睡方法，总有一款适合你】

3分钟入睡练习，包括美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡法、Savanna催眠术等，帮助自然入睡，缓解失眠和压力。

【专属睡眠改善计划，摆脱失眠】

根据失眠原因，制定21天的针对性睡眠计划，结合CBT-I疗法，提供在家可执行的睡眠改善方案。

【坚持早睡，成为时间的主人】

设定具有挑战性的就寝和起床时间目标，每日达成目标，即可在小院中领养治愈的流浪猫。

【沉浸时刻打造，提高专注】

适合的人群

长期焦虑、精力疲惫的高压人群

睡眠质量差、失眠困扰的都市人群

使用说明

提供多样化的服务，带来贴心的使用体验。

展现多种功能，适合不同年龄段的用户。

每周和每月统计睡眠时长数据。